L’hypnose, comment ça marche ?
L’hypnose est une technique thérapeutique composée de suggestions directes ou indirectes, de métaphores, de symboles. Cela permet d’entrer dans un état de conscience modifiée. Cet état “second” offre à la personne la possibilité de transformer sa façon de percevoir une situation et d’en modifier certaines perceptions comme la douleur ou la peur. L’hypnose induit une modification de la perception du temps et de l’espace : les ressentis corporels sont modifiés. En état d’hypnose, on ressent un état de détente, de bien-être et on entre en état de conscience élargi afin d’accéder à son inconscient.
La durée de la séance d’hypnose peut aller de quelques minutes à une heure, en fonction des techniques utilisées et des besoins.
L’hypnose Ericksonienne
Développée par le célèbre psychiatre et psychologue américain, Milton Erickson (1901-1980).
Son approche innovante en psychothérapie repose sur la conviction que le patient possède en lui les ressources pour répondre de manière appropriée aux situations qu’il rencontre : il s’agit par conséquent d’utiliser ses compétences et ses possibilités d’adaptation personnelles.
Atteint de poliomyélite à l’âge de dix-sept ans, Erickson est une figure emblématique du «guérisseur blessé», expérimentant sur lui-même, lors de sa réadaptation, certains phénomènes qu’il met ensuite en application dans l’hypnose thérapeutique.
L’hypnose Ericksonienne est une forme particulière d’hypnose. Elle utilise la suggestion mentale d’images rassurantes grâce à l’usage d’un vocabulaire symbolique. Tout simplement le praticien parle au patient, dont l’attention est focalisée sur un stimulus. La personne est à la fois ailleurs et plus présente que jamais à vivre son instant.
Sous hypnose, il va être possible de gérer la douleur, la dépression, le stress, d’améliorer la confiance en soi, de gérer ses phobies, d’améliorer son rapport à la nourriture, de se débarrasser de ses addictions, de mieux gérer ses émotions, d’améliorer son sommeil…
L’hypnose est une méthode puissante et douce à la fois. Elle permet de lever les blocages et de résoudre les problématiques en montrant la solution à l’inconscient. Ainsi, il pourra lui-même trouver son chemin vers l’état désiré.
Séance individuelle
Durée 60€/Heure
Séance future et jeune maman
60 €/ Séance, 100 € les 2 séances, 150 € 3 séances et +
Hypnose conversationnelle pour enfant
Durée 60€/Heure
Séances de groupe particulier
(5 personnes mini)
35 € les 90 mn.
Vous pouvez aussi utiliser
mes audios d’hypnose en autonomie
Comme j’aime innover et vous faire découvrir des nouveautés, je vous propose mes soins combinés !
Offre équilibre
1 séance de coaching pour la gestion du temps, 1 séance d’hypnose avec un travail sur l’équilibre corporel, 1 séances de yoga adapté à votre constitution Doshique.
Offre détox
1 séance de coaching sur l’hygiène de vie, 1 séance d’hypnose sur la gestion des émotions, 1 séance de conseils adapté à votre essence (Dosha).
Offre sérénité
1 séance de coaching pour valoriser vos besoins, 1 séance d’hypnose pour ancrer un lieu ressource, 1 séance de méditation guidée.
Offres combinées :
Sophie COEUR
38660 Le Touvet
06 64 43 31 92
contact@inspiretsens.coach
Crédit Photo : Sylvie Sperone / Oh really photo