Ce protocole a pour but de vous permettre de gérer au mieux vos émotions.
Une émotion, c’est quand ton cerveau veut te dire quelque chose, donc tes émotions sont le langage de ton cerveau à travers ton corps.
Quand une de ces émotions se manifeste, ce qu’elle veut, c’est te pousser à faire une action.
En gros, c’est ton cerveau qui te dit : RÉAGIS !
Pour résumer, il y a 4 émotions principales :
– La colère, la peur, la tristesse, la joie.
Ce qu’il faut savoir :
– Les émotions, c’est ton cerveau qui te dit, fait une action pour revenir à ton émotion de base : la joie !
– Donc l’émotion est un signal qui dure quelques secondes et le sentiment, c’est le temps que tu accordes à ce signal.
– Le bonheur, c’est le temps que tu accordes à ta joie !
Quand tu es envahi par tes émotions, tu as du mal à avancer et tes prises de décisions sont brouillées par les réactions physiques et psychologiques de ton corps.
Tu es alors submergé par tes émotions ou problèmes à un tel point que tu deviens cette émotion ou ce problème.
Ce voyage va te permettre de prendre le recul nécessaire pour avoir un œil nouveau, bienveillant et remettre de l’ordre et une juste proportion à chacune de tes émotions pour qu’elles collaborent ensemble dans ton intérêt.
Ce protocole est une mini-séance d’hypnose audio, en version MP3, accessibles rapidement et durant 7 mn. Vous pouvez l’utiliser à chaque fois que vous en ressentirez le besoin.
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Il vous suffira de cliquer pour écouter cet audio autant de fois que vous le souhaitez.
