Le bonheur
Tirer parti de l’atout bonheur Trouver une activité (quelle qu’elle soit) qui génère des sentiments de bonheur qui nous rende léger et positif. – Méditez : on remarque que la méditation développe le cortex pré frontal gauche, partie du cerveau responsable du bien être. Prendre 5 mn, se regarder à l’intérieur, inspirer-expirer et …