Mois : juillet 2020
Les kilos émotionnels
Prendre du poids, ce n’est pas qu’une affaire de calories ou d’exercice physique. C’est aussi une histoire d’émotions. Les émotions négatives quand elles sont trop fréquentes, trop intenses et insuffisamment compensées par des émotions positives engendrent des kilos émotionnels. Les émotions agissent sur le choix des aliments, les comportements alimentaires et directement sur le stockage …